UNA SONRISA PERFECTA

Hace unas semanas decidí ir al dentista, y debo confesar que tomar esa decisión no fue fácil, pues yo tuve un tratamiento de ortodoncia bastante largo en la infancia – adolescencia (los que pasaron por lo mismo saben el tipo de secuelas que eso deja) así que lo primero que me hicieron fue la famosa limpieza bocal, seguido del cambio de amalgamas y etc. Pero mientas esperaba la consulta escuchaba los motivos de los otros paciente para estar ahí  y me percate que la mayoría hablaba sin mostrar demasiado su dentadura, esto me llevo a pensar en el porqué. Poniendo más atención me di cuenta que a varios les faltaban piezas dentales, necesitaban un blanqueamiento profesional y tenían algún tipo de absceso  que les había deformado alguna zona de su boca.

Ese día saliendo de la consulta me quise maquillar los labios, pero las sustancias utilizadas en esa odisea bucal y los delicados movimientos del odontólogo me dejo irritada la zona, ya saben de esas veces que se te agrietan los labios y la piel de alrededor toma un tono blanquizco, así que en lugar de poner color, aplique un bálsamo. Pero todo el camino a casa pensaba en todo lo que esa gente tendría que hacer para sonreír con toda libertad o peor aún, ¿alguna vez pudieron sonreír con libertad? Y es que si no tienes un aseo adecuado de tu dentadura y mantienes la humectación  necesaria a la sensible piel de los labios, difícilmente lograras excelentes resultados de cualquier maquillaje de labios, pues su pecio o marca no podrá ocultar los estragos del descuido.

continuara...

LA BELLEZA: EL REFLEJO DE TU INTERIOR

Cuántas veces hemos escuchado la famosa frase de “somos lo que comemos”, bastantes ¿no? Pero confesemos, cuántas veces hemos reflexionado sobre este hecho, porque sé que mucha gente se preocupa por la alimentación, pero ¿quien de verdad se ocupa? debo confesar que yo cuido algunos aspectos de mi alimentación cotidiana, pero no lo hago por consciencia nutricional, sino porque los medicamentos que tomo necesitan de condiciones específicas y supongo que a mucha gente le pasa algo similar.

Hace unos meses una amiga que siempre ha tenido problemas de peso acudió con una nutrióloga que le recomendaron, y con diferencia a lo habitual en las nutriólogas que yo conozco, ella si le dio un instructivo preciso de alimentos  y porciones que debe comer en cada tiempo del día durante un periodo exacto de semanas, en mi experiencia las nutriólogas intentan enseñarte a comer y te dan una hermosas listas de alimentos para que tu hagas tus combinaciones y cuentes tus cantidades, pero la de ella no, a de ella era muy específica con que comer, que no y en qué momento; hace unas semanas esta amiga y su mama cenaron en mi casa y salió a colación el que con las dietas que sigue mi amiga nos solo estaba perdiendo peso, si no que la piel y el pelo se le estaban poniendo muy lindos, los comentarios de esta cena me hicieron pensar en las sabias palabras de la madre de mi amiga, y es que no existe crema, serum, concentrado y demás productos para la piel que la hidraten y llenen de nutrientes como el agua natural, ningún maquillaje o rubor podrá hacer lo que las vitaminas, minerales y proteínas de frutas, vegetales y carne roja le dan a nuestro cuerpo.

Así que si queremos lucir radiantes todas las mañanas no solo debemos ponernos la crema de noche, la de día y el contorno de ojos todos los días, pues lo primordial para verte despierta y saludable es realmente estarlo; dormir las horas adecuadas, tomar el agua suficiente y cuidar nuestra alimentación son la base real de la belleza, porque para despertar en uno mismo y en los demás admiración por nuestra belleza, primero debemos ser algo digno de admirar y eso solo nos lo da la constancia, la disciplina y el amor a uno mismo.